Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Siyah çayın faydaları
Siyah çayın faydaları, Siyah çayı hepimizi biliyoruz ve severek içiyoruz. Hiç düşündünüz mi besin içeriğini,nerelerde yetiştiğini ve daha bir çok özelliğini. Bugün hep beraber öğrenip daha bilinçli daha severek tüketeceğiz siyah çayı. Çayın bilimsel adı camelia sinensistir.
Siyah çayın yetiştiği yerler,
Çay bitkisinin onlarca çeşiti vardır. En çok bilinenleri siyah çay, yeşil çay, oolong çay, beyaz çay gibi çaylardır. Yeşil çay ile ilgili detaylı bir videyu daha önce sizlerle paylaşmıştık. Çay bitkisi çalılık şeklinde bodur bir ağaçtır. Çayın anavatanı Çin topraklarıdır. Milattan önce bile bu topraklarda çay ağacı bulunmaktaydı. Bugün çay avrupada, skilankada ülkemizde karadeniz bölgesinde bolca yetiştirilmektedir. Çay ağacı nemli, aşırı soğuk ve sıcak sıcak olmayan, bol yağışlı ılıman iklime sahip olan yerleri sever.
Dünya genelinde en çok tüketilen ve dünya nüfusunun en az yüzde sekseni tarafından bilinen bir içecek.
Günümüzde siyah çayın sıcak demlenmesinin haricinde soğuk olarak meyve karışımlarıyla birlikte de tüketilir. Siyah çay farklı bitkilerle çeşni yapılarak farklı aromalar elde edilir ve özel çay karışımları yapılır.
Siyah çayın içeriği,
Bazı çay karışımları zayıflamayı, bazıları dinginlik ve huzur vermeyi hedefleyerek hazırlanır. Çay gül kurusu veya kakule ile karıştırıldığında psikolojinin iyileşmesi ve daha mutlu hissetmeyi sağlar.
Çayın içeriğinde su, protein, lif, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko, c vitamini, riboflavin, folat, A, E, D, K, vitamini bulundurur.
Siyah çayın faydaları,
Çay içmenin vücudumuza bir çok faydası vardır.
Günde ortalama üç bardak çay içmek stresi azaltır.
Çay yüksek kolesterolü dengeler,
Ağız sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Çay kemik sağlığını korur.
Çay uyanık kalmayı sağlar.
Çay ağız sağılını korur.
Çay ishali keser, sindirim sorunlarını iyileştirir.
Çay vücudu kansere karşı korur.
Çay içeriğindeki antioksidanlar sayesinde kış hastalıklarından korur.
Çay cilt, göğüs, prostat, akciğer, ağız, mide karaciğer kanserlerine karşı koruyucu bir etki gösterir. Kadınlarda yumurtalık kanseri riskini düşürür.
Çay diyabet riskini düşürür.
Çay ruh sağlığını destekler.
Çay toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Çay stres seviyesini düşürür, konsantrasyonu artırır.
Çay sindirime yardımcı olur.
Çay enerjiyi arttırır.
Çay metabolizmayı hızlandırır.
Çay gös ağrılarına iyi gelir.
Çay poşetlerinden yapacağınız çay pomatı gözlerdeki şişkinliği, yanmayı ve ağrıyı giderir.
Uzun süre bilgisayara bakıyorsanız işten eve geldiğinizde taze bir çay demleyip çaya pamuk batırıp gözlerinizde bekletebilirsiniz.
Çayın antibakteriyel bir etkisi vardır.
Yaraların kapanmasına yardımcı olur.
Çay astımı rahatlatır.
Çay parkinson hastalığını önler.
Ayak kokusu şikayetinden kurtarır.
Çay hepimizin sevdiği, doyumsuz sohbetlerin bahanesidir. Aileleri, arkadaşları bir araya getirir. Hayatımızda önemli yeri bulunan bu içeceği aşırıya kaçmadan tükettiğinizde bir çok faydasını göreceksiniz.
Siyah çayın bilinen özellikleri bunlar sizin bildiğiniz farklı özellikleri varsa lütfen yorumlar bölümünde yazın. Birbirinden ilginç yeni videolarım için kanalıma abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık şifa huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
