Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Maydanozun Faydaları Nelerdir
Maydanozun Faydaları Nelerdir, maydanozun vitamin içeriği, maydanozun kullanım alanları, kilo vermekten ödem atmaya kadar yardımcı olduğu bir çok alanı bu yazıda bulacaksınız. Maydanozun inanılmaz faydalarını hemen paylaşıyorum. Yazının sonuna bir video yerleştireceğim mutlaka izlemenizi tavsiye ediyorum.
Maydanozun Faydaları Nelerdir
Maydanozun vitamin içeriği,
Maydanoz A,K,C ve E vitamini, tiamin, riboflavin, niasin, B6 vitamini, B12 vitamini, pantotenik asit, kolin, folat, kalsiyom, demir, magnezyum, manganez, fosfor, potasyun çinko ve bakır içerir. Ayrıca miristisin, limonen, öjenol, ve alfa tüjene gibi çok iyi uçucu bileşiklerin kaynağıdır. Yaprakları, enerji, karbonhidrat, yağ ve protein içerir.
Maydanozun kullanım alanları,
Maydanoz mutfağımızda en çok kullandığımız yeşilliklerden biridir. Pasta börek yapımında, salata yapımında, soğuk içecek yapımında kullanılır. Maydanoz bitki çayı imalatında kullanılır. Maydanoz kurusu baharat olarak kullanılır. Maydanoz ilaç yapımında kullanılır. Kozmetik sektöründe, sabun imalatında kullanılır.
Maydanoz suyunun faydaları nelerdir?
· Bağışıklık sistemini güçlendirir, özellikle kış aylarında ortaya çıkan nezle, grip gibi hastalıklardan korur.
· Ölçülü ve düzenli bir şekilde tüketildiği takdirde meme başta olmak üzere prostat ve cilt kanserlerinden korur.
· Yeni hücrelerin üretimini destekler. Serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
· Kalp ve damar sağlığını korur, kalp krizi riskini azaltır.
· Böbreklerin işlevlerini destekler.
· İdrar yolundaki enfeksiyonu kurutur. İdrar söktürücü özelliktedir.
· Karaciğerin temizlenmesinde rol oynar.
· En bilinen faydası, yağ yakımına ve dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olmasıdır.
· Demir eksikliğini giderir, kansızlık problemine çözüm sunar.
· Özellikle kadınlar için afrodizyak etkisi yaratır.
Maydanozun faydaları,
Düzenli tüketilmesiyle eklem ağrılarına iyi gelir.
Kokusu ve lezzeti ile iştah açıcı ve hazmı kolaylaştırıcıdır.
Ağız kokularını giderici etkisi vardır.
Sindirim sistemine etki eder, kabızlığı önler.
Diş ağrısı ve diş çürüklerine iyi gelir.
Maydanoz zayıflamak için maydanoz suyu ve maydanoz kürü şeklinde kullanılabilir.
İdrarı arttırır, vücudu terletir, bağırsak gazlarını azaltır.
Yüksek tansiyon rahatsızlığı olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir.
Kanı temizleyici özelliği vardır.
Karaciğer hastalıklarını önlemeye yardım eder.
Maydanoz Kalbi korur.
Özellikle maydanoz suyu, ciltteki lekelere, sivilcelere, egzamaya karşı kullanılabilir, saçlara parlaklık verir ve cilde ferahlık kazandırır.
Ağrılı adet döneminde de yarar sağlar. Adet dönemindeki ağrıların giderilmesi için faydalıdır.
Maydanozun sağlığa faydaları,
Şeker hastalığı için faydalıdır. Marmara Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre, maydanozun kan şekeri seviyesini düşürdüğü belirtilmiştir. Bunun sonucunda şeker hastalığı için kullanılabileceği sonucuna varılmıştır.
Romatoid artrite fayda sağlaması maydanozun faydaları arasındadır. İçeriğindeki C vitamini ve beta karoten sayesinde romatoid artrit gibi kemik rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kansere karşı korur,
Kanser rahatsızlığına karşı koruma sağlar. Minnesota’da yapılan bir araştırmaya göre, içeriğindeki myristicin adlı bileşiğin kansere karşı koruma sağladığı belirtilmiştir. Özellikle cilt kanserine karşı koruma sağlar.
Kemikler için oldukça faydalı bir bitkidir. Romatizma ve osteoporoz gibi kemik rahatsızlıklarına iyi gelir. Osteoporoz, kemiklerde homosistein adı verilen bir amino asit nedeniyle kalsiyumun tükenmesiyle oluşur. Bu amino asit folik asit alımı ile parçalanabilir. Maydanoz, homosisteini parçalayacak seviyede folik asit ve kalsiyum içerir. Bu nedenle süt dışında, maydanoz en iyi kalsiyum kaynaklarından biridir.
Ödem attırıcı etkisi vardır,
Vücuttaki ödemi atar. Ödem bir kişinin vücudunun normal şartlarda tutulması gerekenden daha fazla miktarda sıvı tutması durumudur. Bu sıvının birikimi nedeniyle vücut şişer. Ödem oluşumuna karşı birkaç çay kaşığı maydanoz suyu tüketimi vücuttaki ödemi atarak rahatlama sağlar.
Böbrek taşlarına karşı yarar sağlar. Böbrek taşları ve idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelir. Böbrek taşlarına karşı maydanoz kökleri kaynar suya ilave edilir. Su süzülerek ılındıktan sonra içilir. Günlük olarak hazırlanan maydanoz suyu böbreklere fayda sağlar.
Safra kesesine iyi gelir.
Safra kesesi iltihabı tedavisi için 4 bardak suya iki tutam maydanoz konur. 5 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Günde 2 kere birer çay bardağı içilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçeriğindeki A, C ve K vitaminin yanı sıra folat ve niasin gibi maddeler sebebiyle vücudu zinde tutar.
Tırnak iltihabına iyi gelir,
Tırnak iltihabına iyi gelir. Tırnak iltihabı tedavisi için dört bardak suya 2 tutam maydanoz konur. 10 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür. Maydanozlar tırnağın üzerine konup temiz bir bezle sarılır. Aynı işleme iltihap boşalıncaya kadar devam edilir.
Kansızlığa yarar sağlar. İçeriğindeki demir minerali sayesinde günlük demir ihtiyacının bir kısmını karşılar. Bu nedenle anemi rahatsızlığı olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir.
· Yaşlanma karşıtı etkileri mevcuttur.
· Adet dönemindeki ağrıları hafifletir.
Ben bugün maydanozun bildiğim özelliklerini sizinle paylaştım. Sizin bildiğiniz farklı özellikleri varsa lütfen yorumlar bölümünde benimle paylaşın. Bu tarz videoların devamının gelmesi için bana destek olursanız sevinirim. Kanalıma abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Huzur ve şifa dolu günler diliyorum sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
