Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Kirazın Faydaları Nelerdir
Kirazın Faydaları Nelerdir, kiraz nasıl tüketilir, kirazın içeriği nedir, kiraz zayıflatır mı gibi cevabını bilmek isteyeceğiniz bir çok soruya yanıt veriyoruz. Kirazı sevmeyen yoktur, bu yazımızı okuduktan sonra kirazı daha çok seveceksiniz.
Kiraz,
Kiraz gülgiller familyasındandır. Kiraz Anadolu, hazar denizi çevresi, Güney kafkasya bölgesinde yetişen bir meyvedir. Beyaz ve kırmızı olarak iki çeşiti bulunur.
Kiraz lezzeti ve görüntüsüyle çok hoş bir meyvedir. Kiraz meyve olarak yenmesinin yanı sıra bir çok alanda kullanılır. Kiraz içecek yapımında, pasta ve tatlı yapımında, reçel yapımında, çay yapımında kullanılır. Sanayi, kozmetik ve gıda sektöründe de kiraz kullanılır. Kirazdan yapılan sabunlar, güzellik kremleri, kolonya ve parfümler meşhurdur. Kiraz çiçeklerinden özel kokular yapılır. Kiraz sapından zayıflama çayları yapılır. Kirazın saymakla bitmeyen faydaları vardır.
Kirazın içeriği,
A, B1, B2, B5 ve bol miktarda C vitamini yanında perilil alkol, demir, magnezyum, potasyum ve kalsiyumda bulunur.
Ayrıca bol miktarda fosfor içerir.
Kirazın faydaları nelerdir?
A, B ve C vitaminleri gibi birçok vitamin türü içeren kirazın faydalarından bazıları şöyledir;
Sindirim sistemini rahatlatır.
Kabızlık sorununu giderir.
Kabızlık sorunu yaşayan kişilerde ishal etkisi yapar.
Aynı şekilde hazımsızlık sorununu da gidermiş olur.
İyi bir C vitamini kaynağıdır.
Ayrıca vücuda güç verir ve vitamin eksikliklerini de gidermeye yardımcı olur.
Kas ve kemiklere de yararlı bir meyvedir.
Romatizma, eklem, kas ve kemik ağrılarına karşı faydalıdır.
Kas iltihapları ve kas ağrılarını geçirmeye yardım eder.
Eklemlerdeki ağrı ve şişliklerin giderilmesine yardımcı olur.
Gut hastalığı için yararlıdır.
Uykusuzluğa iyi gelir.
İyi bir antioksidan olan melatonin içerir.
Bu sayede rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
Stresli olan ve uyku problemi yaşayan kişilerin bol bol kiraz tüketmesi tavsiye edilir.
Kansere karşı koruma sağlar.
İçeriğindeki C vitamini, lif, antosiyanin sayesinde bir çok kanser türünü önler.
İyi bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar vücudun yaşlı görünmesini sağlayan serbest radikallerle savaşır. Antioksidan içeriğinden dolayı cildin erken yaşlanmasını geciktirir.
Boşaltım yollarına çok çeşitli faydaları bulunur.
İdrar söktürücü özelliği vardır.
Böbreklerdeki toksin maddeleri yok eder, toksin maddelerin vücuttan atılmasına yardım eder.
Safra kesesinde taş, böbreklerinde kum bulunan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir.
Alzheimer rahatsızlığına yakalanma oranını düşürür.
Ateş düşürücü özelliği vardır.
Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
İçeriğindeki potasyum sayesinde kalp atışı hızını ve tansiyonu dengeleyici özelliği vardır.
Kolesterol, tansiyon ve şeker hastalığını dengeler. Bu sayede kalp hastalıklarına yakalanma oranını da düşürür.
Kalp için oldukça faydalıdır.
Felç geçirme riskini azaltır.
Kolesterolün dengelenmesine yardım eder.
Kan şekerinin düşürülmesine de fayda sağlar.
Göz hastalıklarına da iyi gelen kiraz aynı zamanda iyi bir lif kaynağıdır.
Kiraz sapı çayı baş ağrısını giderir.
Kiraz sapı çayı şişkinliği giderir.
Kiraz sapı çayı zayıflamaya yardımcı olur.
Ben bugün kirazın bildiğim özelliklerini paylaştım. Sizin bildiğiniz özellikleri varsa lütfen yorumlar bölümünde bana yazın. Kanalıma destek olmak için kanalımı beğenmeyi ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık, şifa, huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
