Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
İncirin Faydaları Nelerdir
İncirin Faydaları Nelerdir, incir nedir? İncir tüketmenin yararları nelerdir?
İncir dutgiller familyasındandır. İncir dünyanın bilinen en eski meyvelerinden biridir. Asya kıtasında yetiştiği bilinmektedir. Sıcak iklim meyvesidir. Egzotik meyvelerden biri sayılır. İncir Kuran kerimde övülmüş olan meyvelerden biridir. Arapçada incir tin demektir. Tin suresi adını bu meyveden alır. Beyaz ve siyah olmak üzere iki çeşiti vardır.
İncirin içeriğinde, lif, magnezyum, manganez sodyum, B1, B2, B6 vitamini, K vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, klor bulunur.
İncirin faydaları
Kemik oluşumuna destek verir. Kemikleri güçlendirir.
Düşük tansiyonu dengeler.
Kolon tedavisine destek verir.
Kanseri önleme konusunda etkilidir.
Kadınlarda menopozdan sonra kemik erimesi, hormon dengesizlikleri yaşanır. Bu tarz problemlerde vücuda destek vererek vücudu dengeler.
Diyabet kontrolünde yardımcıdır.
Koroner kalp hastalıklarını önlemek konusunda faydalıdır.
Kabızlığı önler.
Yüksek kolesterol seviyesini dengeler.
Alzheimer riskini azaltır.
Bronşit tedavisinde etkilidir.
İncir ağacının yapraklarından yapılan çay ciğerlere faydalıdır.
Zührevi hastalıkların tedavisi konusunda yardımcıdır.
Cinsel işlev bozukluklarında incir faydalıdır.
İncirin içerisinde yüksek oranda protein bulunur.
İçerisinde bulunan vitamin, mineral ve protein ile hücrelerin yenilenmesini sağlar
Sindirim sistemi problemlerine karşı etkilidir.
İçerisinde bulundurduğu lif ile zayıflamaya yardımcıdır.
Meme kanseri riskini oldukça azaltmaktadır.
Kalp sorunlarına karşı birebirdir.
Kalsiyum açısından zengindir. 2 adet incirde bulunan kalsiyum bir bardak sütte bulunmaktadır.
Demir kaynağıdır.
Ağır yaraları tedavi etmeye yardımcıdır.
Kolestrolün düşmesine fayda sağlar.
Hafızayı güçlendirmeye yardımcıdır.
Kansızlığı önler
Yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı
Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini içerir.
İncir ağacının yaprakları kurutulup lapa yapıldığında çıbanlara ve hemoroide iyi gelir.
İncirin kullanım alanları
İncirin meyvesinden reçel, tatlı, pestil, yemek yapılır. Kurutularak her mevsim kullanılabilir. İncir kozmetik sektöründe, parfümeri sektöründe kullanılır. İncirin yapraklarından bitki çayı ve ilaç yapılır. İncirin aşırı tüketilmediği sürece bilinen hiçbir zararı yoktur. İnciri hayatınızdan eksik etmeyin. Sağlıklı mutlu şifa dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle…
Kadınca blog sayfamızdaki diğer faydalı yazılarımız için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla faydalı video için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla yemek tarifi için burayı tıklayabilirsiniz.
