Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Hurmanın Faydaları Nelerdir
Hurmanın Faydaları Nelerdir, hurma nedir, hurmanın vitamin ve mineral içeriği nedir bu soruların tamamının cevabı bu yazımızda. Hurma hakkında bilmek isteyeceğiniz her şey sizlerle. Mutlaka okumanız gereken dolu dolu bir yazı. Görkemli uzun boylu ağaçları, çöl sıcaklarını seven dayanıklı yapısıyla mucizevi bir meyve. Azıcık suyla tonlarca meyve veren güçlü ağaçlarıyla sağlığı sunuyor insanoğluna hurma.
Ülkemizde hurma en çok ramazan ayında tüketiliyor, daha sonra pek hatırlanmıyor. İthal bir meyve olduğu için çoğunlukla yüksek fiyatlara satılıyor. Faydalarını bilseydiniz sadece ramazanda tüketmez her zaman tüketirdiniz.
Hurma Nedir?
Hurma palmiyegiller familyasından dekoratif yapraklı palmiye türü bir bitkidir. Hurma tropikal ve çöl ikliminin hakim olduğu yerlerde yetişir. Sıcak ve ılıman iklime ihtiyaç duyar. Kazık ve saçak kök yapısına sahiptir, ağacın gri bir gövdesi vardır, gövdesinin altından yavrular vererek çoğalır. Hurma arap yarımadasında ve afrika kıtasında yetişir. Ülkemizde sadece akdeniz bölgesinde yetişir.
Hurmanın kullanım alanları,
Hurma meyve olarak tüketilmesinin yanı sıra pekmez yapımında, tatlı yapımında, reçel yapımında kullanılır. Hurma cilt sabunu, cilt kremi yapımında kullanılır. Hurmadan yağ elde edilir. Hurma çekirdeği ilaç yapımında kullanılır. Hurma kozmetik sektöründe kullanılır. Hurma ağacının lifleri kumaş ve ip yapımında kullanılmaktadır.
Hurmanın Kuran Ayetlerindeki yeri,
Hurma peygamber efendimiz Muhammed sallallahü aleyhi ve alihi tarafından tavsiye edilmiştir. Kuran kerimde, Bakara Sûresinin 266 . Ayetinde, En’âm Sûresinin 99 . Ayetinde, En’âm Sûresinin 141 . Ayetinde, Ra’d Sûresinin 4 . Ayetinde, Nahl Sûresinin 11 . Ayetinde, Nahl Sûresinin 67 . Ayetinde, İsrâ Sûresinin 90,91,92,93 . Ayetinde, Kehf Sûresinin 32 . Ayetinde, Meryem Sûresinin 23, 25. Ayetinde, Tâ-Hâ Sûresinin 71 . Ayetinde, Mü’minûn Sûresinin 19 . Ayetinde, Şu’arâ Sûresinin 146,147,148. Ayetinde, Yâsîn Sûresinin 34,35,39. Ayetinde, Kâf Sûresinin 9,10,11 . Ayetinde, Kamer Sûresinin 20 . Ayetinde, Rahmân Sûresinin 11 ve 68. Ayetinde, Haşr Sûresinin 5 . Ayetinde, Hâkka Sûresinin 7 . Ayetinde, Abese Sûresinin 27,28,29,30,31,32 . Ayetinde, Tebbet Sûresinin 4,5 . Ayetinde hurmadan bahsedilmiştir.
Hurmanın vitamin ve mineral içeriği,
Bilim adamlarının yaptığı incelemelerde hurmanın insan vücudunun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri barındırdığı söylenmektedir. Hurmanın içerisinde A vitamini, C vitamini, B1 vitamini, B2 vitamininin yanında sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, kükürt, fosfor vb bulunmaktadır. Hurma ülkemizde ramazan ayında hatırlanıp diğer aylarda unutulan pek tüketilmeyen bir meyvedir. Uzmanlar Hurmayı her gün günde en az 6-7 adet tüketin diyor. Çocukların gelişiminde hurma çok önemli, bir hurma bir bardak süte eş değer vitamin barındırıyor. Çocukların büyümesini ve zeka gelişimini destekliyor.
Hurmanın faydaları nelerdir ?
– Hurmanın fazlaca tüketildiğinde kansere karşı olumlu etkisi olduğu görülmektedir.
– Hem bedensel, hem de zihinsel yorgunluğu yok etmektedir.
– Cinsel gücü artırıcı etkisi bulunmaktadır.
– Kansızlığa son derece iyi gelmektedir.
– Kemik zayıflığını engellemektedir.
– Vücuda kan üretimi sağlamaktadır.
– Bademle birlikte tüketilen hurma meniyi çoğaltmaktadır.
– Görme gücüne katkı sağlamaktadır.
– Kolesterolü yok etmektedir.
– İnsan vücudundaki şeker seviyesini düzenleyici özellik taşımaktadır.
– Özellikle sabahları ve sürekli olarak aç karnına tüketildiğinde balgam sökücü etkisi görülmektedir.
– Yaşlanmayı geciktirici özelliği bulunmaktadır.
– Verem hastalığına karşı olumlu etkisi vardır.
– Böbrek yetmezliğine karşı oldukça faydalı bir meyvedir.
– Karaciğeri kuvvetlendirmektedir.
– Anne sütünü artırmaktadır.
– Strese karşı iyi gelmektedir.
– Hafıza kaybını engelleyici özelliği bulunmaktadır.
Hurma hazmı zor olan bir meyve olduğundan dolayı çiğnenerek yenmesi önerilir. Ayrıca hurmanın, araştırmalar sonucunda yan etkisi olmadığı görülmüştür. Çok faydalı bir meyve olduğundan bol bol tüketilmesi uzmanlar tarafından söylenmektedir.
Ben bugün sizlere mucizevi meyve hurmanın faydalarını aktardım, sizin bildiğiniz farklı özellikleri varsa lütfen yorumlar bölümünde yazın bu sayede videoyu izleyenlere daha fazla katkı sağlamış olacağız. Kanalıma destek olmak için abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık, şifa, huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
