Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Ginseng (Adamotu) Bitkisinin Faydaları
Ginseng (Adamotu) Bitkisinin Faydaları, Ginseng nedir, Faydaları nelerdir? Ginsengin kullanım alanları, faydaları ve kökeni hakkında detaylı yazımızı aşağıda bulabilirsiniz. Sizler için bir video hazırladık izlemenizi tavsiye ederiz.
Ginseng (Adamotu) Nedir?
Bugünkü konumuz adam otu bitkisi yani diğer adıyla ginseng. Ginseng çin kültüründe yer alır. Japonya ve çinde 5000 yıldır tıbbi bir bitki olarak kullanılır. Tıbbi adı panax ginsengdir.
Etli kökleri olan bu yavaş büyüyen, kısa bitki, ne kadar büyüdüğüne bağlı olarak üç şekilde sınıflandırılır. Taze ginseng, beyaz ginseng ve kırmızı ginseng.
Taze ginseng 4 yıl veya daha önce hasat edilirken, beyaz ginseng 4-6 yıl arasında hasat edilir ve kırmızı ginseng 6 veya daha fazla yıl sonra hasat edilir. Bu bitkinin birçok türü vardır, ama en popüleri Amerikan ginsengi ve Asya ginsengidir. İnsan vücuduna benzeyen ilginç kökleri vardır. Çinde cinsuu olarak adlandırılır. kökleri 5 cm ila 30 cm arazında değişen uzunluğa sahiptir.
Asya ve Amerikan ginsengleri çok faydalı iken sibirya ginsenginin faydası daha az görülmektedir. Botanik bilimcilere göre gerçek ginseng asya ve amerikan ginsengidir.
Ginseng ilaç sektöründe, gıda sektöründe, kozmetik sektöründe kullanılır. Mucizevi özellikleri her geçen gün daha fazla insan tarafından bilinen ginseng büyük bir ticari pazara sahiptir.
Ginseng (Adamotu) Bitkisinin Faydaları
Ginseng güçlü antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini korur, hastalıklara karşı vücuda destek olur.
Ginseng adaptojen bir bitki sayıldığından, vücutta dengeleyici bir etki yaratıyor, bu sayede vücudu sinir ve stresten koruyor.
Sinir ve stresten uzak kalmayı başaran vücutta, beyin fonksiyonları da daha sağlıklı bir şekilde çalışıyor, konsantrasyon artıyor, hafıza güçleniyor.
Bu özelliği sayesinde beynin daha zinde ve enerjik olmasını sağlıyor, vücuda canlılık katıyor.
Kötü kolesterol üzerinde de dengeleyici etkileri bulunan ginseng, düzenli ve ölçülü kullanıldığında kolesterolü düşürür.
Aynı şekilde tansiyonun da sağlıklı bir düzeyde seyretmesine destek olur.
Ginseng, içindeki faydalı maddeler sayesinde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de azaltıyor, kalp ritminin düzenli bir şekilde devam etmesinde vücuda destek olur.
Afrodizyak etkisi olduğu da bilinen ginseng, hormonların düzenli olarak üretilmesine yardımcı olur.
Güçlü antioksidan özelliği sayesinde vücudu sadece grip, nezle gibi basit hastalıklara karşı korur ve iyileştirir. Ginseng kanser gibi ciddi rahatsızlıklarda da kendini gösterir,
Kansere yakalanma riskini azaltır. Oluşmuş olan kanserli hücrelerinse büyümesini ve çoğalmasını olabildiğince yavaşlatır.
Ginseng özellikle çay olarak tüketildiğinden, onu hazır paketler halinde eczanelerde, aktarlarda ve büyük marketlerde kolayca bulabilirsiniz. Birçok online satış sitesinde de yine paketler halinde ginseng çayına ulaşmanız mümkün.
Eğer kök ya da toz halinde almak isterseniz güvendiğiniz aktarlardan bu hallerini de temin edebilirsiniz.Bu tarz bitkileri kullanmadan önce doktorunuzdan bilgi alıp sizin için uygunluğundan emin olabilirsiniz.
Kök veya toz ginsengi kendiniz çay yapmak isterseniz suyu kaynatıp altını kapatın, sıcak suyun içine bir miktar ginseng koyup ağzını kapatın 5-10 dakika demledikten sonra için.
Smoothie benzeri içeceklerin içine de koyup tüketebilirsiniz. Özellikle grip olduğunuz zamanlarda kırmızı ginsengin faydasına inanamayacaksınız. Kendim bizzat denedim ve sizlere tavsiye ediyorum. Ginsengin bilinen faydaları bunlar, sizin bildiğiniz faydaları varsa lütfen yorumlar bölümünde bize yazın. Kanalıma abone olmayı ve zil ikonuna tıklamayı unutmayın. Sağlık şifa huzur dolu bir hayat diliyorum. Sevgilerimle.
Şifacı tv kanalına abone olmak için tıklayın.
Kadınca blogdaki tüm yazıları görmek için tıklayın.
yemektarifleri.link site ana sayfasına gitmek için tıklayın.
