Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Cennet Hurmasının Faydaları
Anavatanı Çin ve Japonya olan cennet hurması bizde yaygın olarak Trabzon hurması olarak bilinir. Bununla birlikte Akdeniz hurması ismiyle anılan yerlerde mevcuttur.
Ülkemizde Karadeniz’de yaygın şekilde üretimi bulunmakla birlikte Adana ve Hatay illerimizde de yetişmektedir.
Gövdesi levha halinde çatlak görünümlüdür. Yaprakları elips şeklinde yuvarlak, yaprakların üst kısmı parlak koyu yeşil ve tüysüz iken alt kısımları tüylüdür.
Cennet hurması tam bir kış meyvesidir. Kış soğuklarının sebep olduğu hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gereken faydalı bir meyvedir.
Bünyesinde A, C, B1, B2, B3 vitaminleri ile protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, selüloz, demir, sodyum, potasyum, magnezyum ve tanen ihtiva eder. Özellikle A vitamini açısından zengin bir besindir.
CENNET HURMASININ FAYDALARI NELERDİR?
Mide dostu olan cennet hurması, gastrit sorunu olanlara tavsiye edilen bir meyvedir. Mideye kuvvet verir.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek kışın sebep olabileceği soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı savaşır. Vücudun savunma mekanizmasını bozan metaboliklere karşı koruyucudur.
Yüksek antioksidan oluşu sadece bağışıklık sistemi için değil göz sağlığı için de yarar sağlıyor. Özellikle yaşlılığa bağlı oluşan göz hastalıklarına karşı koruma sağlar. Cennet hurması içeriğindeki bakır, potasyum gibi mineraller kırmızı kan hücresi üretimi sağlar.
Kolesterolü ve tansiyonu düşürme özelliği vardır. Kansızlığın giderilmesinde ve tedavi edilmesinde etkili olan cennet hurması, düzenli olarak kullanıldığında ishali giderir. Bağırsak iltihaplanmalarını tedavi edicidir.
Cennet hurması kabızlık gidericidir. Kanser hastalıklarına karşı koruma sağlar. İştahı açar. 100 gram cennet hurmasında 3,6 oranında diyet lifi içerir. Bu zengin lif içeriği ile diyetlerde gönül rahatlığı ile kullanılabilir.
Cennet Hurmasının Faydaları:
Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cildi güzelleştirir.
Saçları besler.
Vitamin açısından zengin olduğu için vitamin eksikliğine iyi gelir.
Mideye iyi gelir.
Safra kesesine iyi gelir.
Tansiyonu düşürür.
Kolesterolü düşürür.
Kabızlığa iyi gelir.
Kanserden korunmayı sağlar.
Yaşlanmayı geciktirir.
Hafızaya iyi gelir.
Enerji verir.
Kemikleri güçlendirir.
Göz sorunlarına iyi gelir.
Cennet hurmasının kullanım alanları. Cennet hurması dilimlenerek meyve olarak, meyve salatalarında, marmelat yapımında, tatlı ve pasta yapımında kullanılmaktadır.
Kadınca blog sayfamızdaki diğer faydalı yazılarımız için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla faydalı video için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla yemek tarifi için burayı tıklayabilirsiniz.
