Sağlık
Hangi baharat hangi yemekte kullanılır? Hangi baharat hangi yemekte kullanılır? Hangi baharat hangi gıdalara uygundur. Hangi balığa hangi baharat yakışır? Tavuk etine hangi baharat yakışır? Kırmızı ete hangi baharat yakışır? gibi sorular mutfakla ve yemekle ilgilenen herkesin cevabını bilmesi gereken sorular. Mutfakta güzel yemekler yapmayı sevenler bu soruları merak ediyor.. …
Daha Fazla »
Diyet hurma topları tarifi
Diyet hurma topları tarifi Diyet hurma topları tarifi, diyet yapan, pratik bir tatlı tarifi arayanlar için süper bir tatlı tarifi. Acil misafiriniz gelecekse ve pişirilen bir tarif yapmaya vaktiniz yoksa bu tarifi mutlaka deneyin. Kesinlikle deneyin özellikle diyet yapıyorsanız, tatlı krizinizi bastıracak sağlıklı yiyecekler arıyorsanız bu tarifi mutlaka deneyin derim. …
Daha Fazla »
Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık
Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık Metabolizmayı hızlandıran 9 alışkanlık nedir, nelere dikkat etmek gerekir? Ünlü diyetisyen Dilara Koçak’tan muhteşem tavsiyeler sizlerle. Her bireyin metabolizma hızı farklıdır. Metabolizma hızı yavaş olan bireyler daha zor kilo verirler. Metabolizma hızını yaş, cinsiyet, genetik yapı, aktivite düzeyi ve hormonlar etkiler. Eğer metabolizmanızın yavaş olduğunu düşünüyor …
Daha Fazla »
Dereotlu kabak yemeği
Dereotlu kabak yemeği Dereotlu kabak yemeği, yapılışı, malzemeleriyle birlikte sizlerle. Çok pratik çok düşük kalorili süper bir yemek. Özellikle ilkbahar yaz aylarında bu yemek çok güzel oluyor. Diyet yaptığınız zamanlar da da rahatlıkla tüketebileceğiniz bir yemek. Ben bu yemeği çok sevdiğim için her zaman pazara gittiğimde kabağı çok çok alırım. …
Daha Fazla »
Ayak bakımı nasıl olmalı?
Ayak bakımı nasıl olmalı? Ayak bakımı nasıl olmalı? Ayaklarınıza ne sıklıkla bakım yapıyorsunuz? Ayak sağlığına ve bakımına ne kadar önem veriyorsunuz? Bütün yükümüzü taşıyan ayaklarınıza hak ettiği değeri veriyor musunuz? Ayaklarımız gün boyunca vücudumuzun yükünü ve elimize aldığımız yükleri taşıyor. Soğukta, sıcakta, dar ayakkabılar içinde gün boyu can çekişiyor ayaklarımız. …
Daha Fazla »
Kayısı ve kayısı yağının faydaları
Kayısı ve kayısı yağının faydaları Kayısı ve kayısı yağının faydaları, tam mevsiminde kayısıyı daha yakından tanımak ister misiniz? Kayısının çok çeşitli kullanım alanlarının yanında vücudumuza harika faydaları var. Ülkemizde en çok üretilen meyvelerden biri. Hepimiz onu inanılmaz seviyoruz. Yemek kültürümüzde önemli bir yere sahip. Üzüm kadar eski, üzüm kadar vazgeçilmez …
Daha Fazla »
Sağlıklı beslenme nasıl olmalı?
Sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Sağlıklı beslenme nasıl olmalı, dengeli beslenme nasıl olmalıdır, dengeli ve sağlıklı beslenme nedir tüm bu soruların cevapları ve daha fazlası bu yazımızda. Sağlıklı beslenme konusu günümüzde bir çoğumuzun ihtiyacı olan ve bazen beceremediğimiz bir şey. Kendine değer veren, sağlığına dikkat eden herkesin bilerek veya bilmeyerek uyguladığı …
Daha Fazla »
1 haftada 5 kilo zayıflatan çay
1 haftada 5 kilo zayıflatan çay tarifi 1 haftada 5 kilo zayıflatan çay tarifi ve beraberinde yapacağınız diyet sayesinde bir haftada 5 kiloyu rahatlıkla verebileceksiniz. Kilo vermek istiyorum, kilo vermek istedikçe alıyor gibiyim. Neden kilo veremiyorum, neden kilo alıyorum, başkaları çok yiyor kilo almıyor ben kilo alıyorum. İstediğim hiçbir şeyi …
Daha Fazla »
Susamın faydaları nelerdir
Susamın faydaları nelerdir Susamın faydaları nelerdir, susam nedir, susamın vitamin içeriği ve vücudumuzda nelere iyi geldiğini bu yazımızda sizlerle paylaştık. Susam hepimizin sevdiği simidin vazgeçilmezi. Sofralarımızın, ekmek, pasta, börek ve çöreklerimizin olmazsa olmazı bir tohum. Susam yağının ve susam tohumunun müthiş faydaları var. Gelin hep birlikte öğrenelim. Susam nedir? Susam …
Daha Fazla »
Sarımsağın 35 faydası!
Sarımsağın 35 faydası! Sarımsağın 35 faydası! Sarımsak bildiğinizden çok daha faydalı. Kokusundan elbette çekiniyoruz, kokusundan kurtulmak için yemek pişirirken içine bir kaç diş sarımsak ekleyerek hem sarımsağın faydalarından faydalanabilirsiniz hem de kokusundan kurtulmuş olursunuz. Sarımsak için doğal antibiyotik denmesi hiç abartı değil. Bu yazıda onu daha iyi tanıyacak ve daha …
Daha Fazla »