Kadınca

Adaçayının faydaları nelerdir? Adaçayının faydaları nelerdir? Adaçayı nasıl kullanılır ? Doğada kendiliğinden yetişen, kimi türleri bahçede süs bitkisi olarak da yetiştirilebilen, ballıbabagillerden, çiçekleri çok değişik renk ve büyüklüktedir. Çiçeklerinin Kırmızı, beyaz, pembe mor renekleri olabilir. Yaprakları tüylü ve beyazımtırak yapraklıdır, hoş kokulu bir bitkidir. Bu bitkinin yapraklarının sıcak suda demlendirilmesiyle yapılan …

Daha Fazla »

Besin ve Besin Ögeleri Nelerdir Besin ve Besin Ögeleri Nelerdir? Vücudun gereksinimi olan ve besinlerin bileşiminde yer alan 70’e yakın besin ögesi kimyasal yapılarına ve vücut çalışmasındaki etkinliklerine göre 5 grupta toplanabilir. Bunlar; proteinler, yağlar, karbonhidratlar, mineraller, vitaminlerdir. Ayrıca suyun da bu gruplara eklenmesi doğru olacaktır. Proteinler: Proteinler: Yetişkin insan vücudunun ortalama % …

Daha Fazla »

Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı beslenme çoğumuzun yanlış anladığı bir konu. Çocuğumuzu kendi beslenme ihtiyacımıza yakın bir miktarda beslemeyince aç kaldığına inanıyoruz. Çocuklarımızın yiyeceklerinin içine bol bol şeker koymak, onları içimiz rahat edene kadar yedirmek bize göre sağlıklı beslenme. Bazılarımız kilolu olmayı güçlü olmakla karıştırmakta. Sağlıklı beslenme konusuna …

Daha Fazla »

Şeker Detoksu Diyet Listesi Şeker Detoksu Diyet Listesi, bugünkü yazımda son zamanların popüler konusu olan şeker konusuna değinmek istiyorum. Şeker en tatlı zehirdir diyen Canan Karatay hocamız uzun yıllar bu sözü yüzünden eleştirilip alay konusu olsa da yurt dışında yapılan bir şeker belgeseli ile birlikte ülkemizde şekere karşı farkındalık başladı …

Daha Fazla »

Bademin Faydaları Nelerdir Bademin Faydaları Nelerdir, badem nedir, bademin kullanım alanları nelerdir? Bugünkü yazımızda bademin vücudumuza ilginç faydalarını ve hiç bilmediğiniz özelliklerini paylaşıyorum. Badem hepimiz için her yaşta harika bir besin. Badem, Gülgiller familyasındandır, anayurdu Anadolu olan, bütün Akdeniz kıyılarında yetişen, erken çiçek açan bir meyve ağacıdır. Ağacın çağla olarak …

Daha Fazla »

Ayçiçeğinin Faydaları Nelerdir Ayçiçeği, papatyagiller familyasından çekirdekleri ve yağı için yetiştirilen sarı çiçekli bir tarım bitkisidir. Çiçekleri devamlı güneşe doğru döndüğü için, güneaşık, günebakan, günedöndü ya da günçiçeği de denir. Anayurdu Meksika olmakla birlikte, yüksek ekonomik değeri nedeniyle dünyanın ılıman iklimli birçok yerinde yetiştirilir. Ülkemizde ayçiçeği üretimi oldukça yaygındır. Yağının …

Daha Fazla »

Eriğin Faydaları Nelerdir Eriğin Faydaları Nelerdir, erik bitki literatüründe ne demektir, eriğin bilinmeyen faydaları nelerdir? Erik, Gülgillerden, çok sıkı ve nemli olmamak üzere her toprakta yetişen, yeryüzünde iki binden çok türü bulunan, yapraklanmadan önce çiçek açan bir ağaçtır. Eriğin, siyah, mürdüm rengi, mor, kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, açık yeşil renkli …

Daha Fazla »

Kivinin Faydaları Nelerdir? Kivinin Faydaları Nelerdir, kivi nasıl tüketilmelidir, kivinin kullanım alanları nelerdir? Bu soruların cevabı, kivinin birbirinden ilginç faydaları bu yazımızda. Kivi, Bitki litaretüründe kivigiller familyasındandır. Kivi tropikal meyvelerden biridir. Egzotik bir meyvedir. Akdeniz ikliminin hakim olduğu ülkelerde yetişir. Ülkemizde 15-20 yıldır üretilmektedir. Ülkemizde hem ithal hemde yerli üretim …

Daha Fazla »

İncirin Faydaları Nelerdir İncirin Faydaları Nelerdir, incir nedir? İncir tüketmenin yararları nelerdir? İncir dutgiller familyasındandır. İncir dünyanın bilinen en eski meyvelerinden biridir. Asya kıtasında yetiştiği bilinmektedir. Sıcak iklim meyvesidir. Egzotik meyvelerden biri sayılır. İncir Kuran kerimde övülmüş olan meyvelerden biridir. Arapçada incir tin demektir. Tin suresi adını bu meyveden alır. …

Daha Fazla »

Narın Faydaları Narın Faydaları nelerdir, narın kullanım alanları, nar hakkında bilinmeyen şifalı özellikleri bu yazımızda sizinle paylaşıyoruz. Nar, Nar kınagiller familyasından bir ağaçtır. Akdeniz iklimine hakim olan coğrafyalarda yetişir. Ağacı, çiçeği, meyvesi, meyvesinin kabuğu ayrı ayrı faydalı ve çok önemlidir. Nar meyvesi B5, B6, C ve E, C, B1 ve …

Daha Fazla »