Evimin Yemekleri Kolay ve Pratik Yemek Tarifleri
İlgili konular
Bademin Faydaları Nelerdir
Bademin Faydaları Nelerdir, badem nedir, bademin kullanım alanları nelerdir? Bugünkü yazımızda bademin vücudumuza ilginç faydalarını ve hiç bilmediğiniz özelliklerini paylaşıyorum. Badem hepimiz için her yaşta harika bir besin.
Badem,
Gülgiller familyasındandır, anayurdu Anadolu olan, bütün Akdeniz kıyılarında yetişen, erken çiçek açan bir meyve ağacıdır. Ağacın çağla olarak taze iken yenilebilen meyveleri olgunlaşınca sert kabuklu badem olur.
Bademin içeriğinde A, B, E vitamini, manganez, bakır, demir vitamini, kalsiyum, selenyum, potasyum, fosfor, doymamış yağlar, riboflavin bulunmaktadır.
Bademin Faydaları
Bademin sağlık açısından birçok faydası vardır. Çağımızın önemli hastalıklarının başında olan stres ve kanser çeşitlerine karşı bünyeyi koruyucu özelliği vardır. Bunun yanında kabızlık, kolesterol, kemik sağlığı gibi birçok konuda insan sağlığına hizmet eder.
Badem ayrıca solunum bozuklukları, öksürük, kalp bozuklukları, anemi, iktidarsızlık, ve diyabet sorunlarının çözümü için tercih edilebilir.
Badem Beyin Sağlığına Faydalıdır: Badem insan beyninin gelişimi ve sağlığı için gerekli olan birçok bileşeni içermektedir. Sadece yetişkinler için değil, çocuklarında beyin sağlığı için faydalıdır. Alzheimer hastalığına yakalanma riskini azaltır.
Badem Kolesterol Sağlığını Korur: Bademin düzenli olarak tüketilmesi, iyi ve kötü kolesterol seviyelerini denegelemeye yardımcı olur.
Badem Kemik ve diş Sağlığına Faydalıdır.
Badem Kalp İçin Mükemmel Bir Besindir. Bademde bulunan doymamış yağlar, protein ve potasyum kalp sağlığı için önemlidir. Bademin içerdiği E vitamini ayrıca etkili bir antioksidan olmasını sağlar.
Badem Bağışıklık Sistemi Güçlendirir.
Cilt Bakımı ve saç bakımı konusunda etkilidir. Badem yağı ile bebeklere masaj yapmak onların cildini korur. Saçınıza badem yağı ile maske yapmak saçlarınızı güçlendirir. Önceden arındırılmış cildinizi badem yağı ile toniklerseniz cildinize canlılık verir.
Badem Kan Basıncını Düzenler.
Enerjiyi Arttırır, sabahları kahvaltınıza ilave edeceğiniz dört beş tane badem vücudunuza zindelik verir.
Badem kolon kanserini önler.
Badem Diyabete Karşı Koruma Sağlar.
Gebelik Döneminde Badem yemek yeni doğan bebeğe sağlık verir ve doğum öncesi doğum sonrası zararlardan korur. İçeriğindeki folik asit bebek için çok faydalıdır.
Badem Kilo Vermeye Yardımcı Olur, vücuttaki toksinleri temizler.
Badem Kabızlığı Önler.
Bademin kullanım alanları,
Badem mutfakta tatlı yapımında, reçel yapımında, yemek yapımında, kahvaltılık olarak, sade olarak, sütü çıkarılmak suretiyle kullanılmaktadır. Cilt bakımında, saç bakımında maske yapımında kullanılmaktadır. Kozmetik sektöründe, krem ve şampuan imalatında, aromatik yağ imalatında, parfümeri sektöründe kullanılmaktadır.
Kadınca blog sayfamızdaki diğer faydalı yazılarımız için burayı tıklayabilirsiniz.
Daha fazla faydalı video için burayı tıklayabilirsiniz.
